Informatieavond ‘Alles mag er zijn’ in DOMUSDELA
Er moet veel meer aandacht zijn voor jongeren en suïcide, Sacha van Ginkel uit Oirschot, rouw- en trauma-therapeut, is hier heel stellig over. „We staan er over het algemeen niet zo veel bij stil, maar suïcide – zelfdoding – is tegenwoordig doodsoorzaak nummer één onder jongeren tussen de vijftien en vijfendertig jaar. Er lopen op dit moment heel veel jongeren mentaal volledig vast. En let wel, jongeren is hierbij een ruim begrip, want soms zit iemand nog maar op de basisschool.”
Tekst: Mariët Jonkhout | Foto’s: DCI Media
Sacha heeft regelmatig te maken met zelfdoding en jongeren met deze gedachten. „Ik ervaar dat suïcide nog steeds flink in de taboesfeer zit, dat er maar weinig over gepraat wordt en nog minder over bekend is. Gelukkig wordt hier heel actief aan gewerkt door suïcide-preventie waaronder de hulplijn 113. Er zijn ook steeds meer ouders die de moed hebben openlijk aandacht te vragen voor zelfdoding. Helaas voor hen te laat, maar het is nooit te laat om aandacht te vragen voor jongeren die op dit moment vastlopen. Ouders hebben veel last van schuldgevoelens en worstelen met vragen als ‘wat heb ik gemist? Wat heb ik over het hoofd gezien?’ Voor ouders en de andere gezins- en familieleden is het belangrijk hier steun in te krijgen.
Suïcide is niet het verlangen om te sterven, maar het verlangen om de emotionele pijn en het destructieve gevoel te laten stoppen. Jongeren die uit het leven stappen, zijn niet onder één noemer te vangen. Het varieert van kinderen die al vastliepen en al hulp kregen op allerlei fronten en kinderen die al langere tijd op een wachtlijst stonden voor hulp, tot jongeren waarbij de zelfdoding uit het ‘niets’ lijkt te komen. Ouders vragen zich af wat zij eigenlijk kunnen doen, want zij voelen zich zo machteloos. Kun je überhaupt iets doen?”
Meer dan de helft van de jongeren tussen de vijftien en de vijfendertig jaar ervaart depressieve klachten’
Informatieavond
Op 15 oktober vindt in DOMUSDELA in Eindhoven de informatieavond ‘Alles mag er zijn’ plaats. Deze gaat over jongeren met suïcidale gedachten. Tijdens de bijeenkomst wordt de huidige mentale gezondheid van jongeren in Nederland aan de orde gesteld. „Er speelt heel veel onder jongeren”, licht Sacha toe. „Meer dan de helft van de jongeren tussen de vijftien en de vijfendertig jaar ervaart depressieve klachten. Sociale media leggen een contante druk op. Iedereen moet perfect zijn, dus altijd de beste versie van zichzelf. Zij vergelijken zich bovendien continu met anderen, dat voedt gevoelens van onzekerheid, eenzaamheid en minderwaardigheid. Daarbij komt dat veel jongeren denken dat ze niet goed genoeg zijn zoals ze zijn. Zowel van binnen als van buiten. Het lijkt bijna normaal om dan iets aan jezelf te willen veranderen. Het aantal cosmetische ingrepen vanaf een jaar of achttien is dan ook schrikbarend gestegen. En wat ook belangrijk is, is de nasleep van Covid-19. Jongeren hebben tijdens de coronacrisis vaak cruciale sociale én emotionele ontwikkeling gemist. Hierdoor voelen velen zich sindsdien blijvend eenzaam en vervreemd.
Daarnaast moet je beslist niet onderschatten dat de toekomst onzeker voelt. Denk aan klimaatproblemen, prestatiedruk, woningnood en ga zo maar door. We leven in een overbelaste maatschappij en daar zijn we dagelijks getuige van. Kijk alleen maar eens naar de politiek. Daar zie je alleen nog maar mensen tussen de 35 en de 65 die steeds ruzie met elkaar aan het maken zijn. Die niet geweldloos met elkaar kunnen communiceren. Deze maatschappij is ook nog eens heel individualistisch geworden. We hoeven niet meer voor elkaar te zorgen, maar toch hebben we elkaar nodig. Dit zorgt ervoor dat jongeren zich steeds meer aan elkaar spiegelen met zaken die niet realistisch zijn. Het leven moet schijnbaar altijd geweldig en een soort van één groot festival zijn. Dat blijkt ook een groot thema.”
Burn-out
Sacha: „Natuurlijk was het leven vroeger ook niet eenvoudig en speelde er ook van alles, maar omdat de hele wereld nu ‘connected’ is en iedere seconde van de dag online, zijn alle gebeurtenissen en ontwikkelingen niet meer te overzien. Dat heeft invloed op ons brein. Er zal uitleg gegeven worden over de onbewuste invloed van kanalen als TikTok en Instagram. Social media die je ook nog eens gigantisch voor de gek houden en je beïnvloeden. Ontwikkelt ons brein eigenlijk wel even snel mee met alle nieuwe ontwikkelingen? Er zijn ook veel jongeren die zich anders voelen in een wereld die van hen ’normaal’ verwacht. Wanneer je hoofd anders werkt, ervaar je de wereld anders en ook daar stoeit de jeugd enorm mee. Het is belangrijk om hier bij stil te staan en dat doen we tijdens de informatieavond. We willen dan vooral de aandacht vestigen op waarin de jeugd die mentale problemen heeft nu het meeste vastloopt. Waar jongeren eerst meer gediagnostiseerd werden op ADHD of ADD is nu hoog – sensitiviteit of burn-out aan de orde van de dag. De vraag of de jeugd nog wel enige veerkracht heeft wordt dikwijls door de ‘ouderen’ gesteld, maar is dit een terechte vraag?”, aldus Sacha.
(H)erkenning
„We geven presentaties waarin onder andere de werking van het brein en de overprikkeling ervan centraal staan. We gaan in op de invloed van sociale media. We interviewen twee jongeren; Jeroen en Lisa, die beiden met suïcidale gedachten hebben rondgelopen. Zij vertellen hoe dit voor hen voelde – en soms nog voelt – en wat hen helpt in hun proces die gevoelens en gedachten te overkomen. De avond wordt omlijst met muziek door jongeren en er is uitgebreide literatuur over het onderwerp te vinden in een boekenmarkt. Er is ruimte voor mensen om vragen te stellen en misschien ook (h)erkenning bij elkaar vinden want ‘Alles mag er zijn’ in DOMUSDELA is voor iedereen die hiermee te maken heeft.
Wij hopen, want ik doe dit samen met een fantastisch team van vrijwilligers uit het vak en dappere ervaringsdeskundige moeders, dat juist jongeren gaan komen. We willen dat het onderwerp van zelfdoding onder jongeren de aandacht en steun krijgt die zo hard nodig is. Iedereen krijgt ooit ergens met dit thema te maken. We hopen naast kennis, de taboesfeer te doorbreken en een schouder te bieden aan jongeren en betrokkenen.”
__________________________________
‘Alles mag er zijn’
Informatieavond voor jongeren met suïcidale gedachten Voor jongeren en betrokkenen
Donderdag 15 oktober
DOMUSDELA – De Paterskerk
Kanaalstraat 4, Eindhoven
19.00 – 21.00 uur
Aanmelden kan via: info@allesmagerzijn.online
Zie voor meer informatie www.hartinrouw.nl
__________________________________
